בעקבות פגיעה בחוט השדרה ששיתקה לחלוטין את ידה הימנית, נאמר לתמר בר גורן, ספורטאית מצטיינת בכל רמ"ח איבריה, שחייה בסכנה, אלא אם כן תעבור ניתוח מסכן חיים ● בדרך לפגישה עם המנתח, נפגשה תמר לרבע שעה בלבד עם שייקה הרמלין, רבע שעה ששינתה את חייה ● הרמלין הציג בפניה את טכניקת אלכסנדר, שהצילה את חייה מבלי לעבור את הניתוח. אחרי שסייעה גם לאמה, פועלת תמר להפיץ את הטכניקה ברבים