זהירות שמש!

עד לפני שנים לא רבות טעינו כולנו לחשוב ששזוף זה לא רק יפה יותר אלא גם בריא יותר- אתם יודעים הרבה ויטמין די, עצמות חזקות ועוד שורה של מחשבות שהוכחו כמוטעות. היום לכולם ברור שחשיפה גדולה לשמש, בעיקר בשעות בהן הקרינה בשיאה, יכולה לגרום לנזקים רבים לעור ובעיקר לגרום למלנומה- גידול עור סרטני. במילים אחרות- לא עוד שיזוף בלתי מוגן בשמש ושימוש בשלל תכשירים מעודדי שיזוף. היום כבר ברור שיש לשמור על העור ועל הגוף בכלל מחשיפת יתר לשמש, על אחת כמה וכמה המצב מהותי אצל ילדים ותינוקות.
גם כאן טעינו בעבר לחשוב שלעשות לתינוק מה השגדירו הסבתות כאמבטיית שמש זה נהדר. במסגרת אמבטיית השמש היו נוהגים להשכיב את התינוק הרך על שמיכה ולאפשר לו ליהנות מקרני השמש. כל זאת ללא שום הגנה וולא מחשבה על השעות בהן חופשים את עורו העדין והלבן של התינוק לשמש? למה זה היה טוב? לדברי הסבתות אמבטיית שמש הייתה מחזקת את העצמות ומוענת רככת העצמות, מעשירה את גופו של התינוק בויטמין די והיי, מה רע בתינוק שהוא לא בצבע חרסינה? אז נכון שגם אז לא היו משאירים את התינוק שעות בשמש, ומאפשרים לגופו ליהנות מחומה של השמש וממנת הויטמין די למשך דקות אחדות, אבל כיום כבר ברור שזה ממש לא זה.
חשוב לזכור שאצל תינוקות הראש גדול יחסית לשאר הגוף שמתפתח בהמשך, עובדה זו עלולה לגרום להתייבשות ואיבוד נוזלים הרבה יותר מהירים אצל תינוק חשוף לשמש. במקביל, מחקרים של השנים האחרונות מצביעים על כך שחשיפה ממושכת לשמש אצל ילדים ותינוקות, יגרמו להם לנזקי עור בשנים הבאות ומעלים את החשש מסרטן העור. במילים אחרות- אם אתם ממש מתעקשים לשמוע לסבתא ולעשות לתינוק אמבטיית שמש, תעשו את זה לא בשעות בהן הקרינה בשיאה (9:00-16:00), אלא לפני או אחרי וגם אז תסתפקו בזמן חשיפה קצר בלבד ואל תשכחו- הרבה מים.
טיפים להגנה טובה יותר מפני השמש
♦תינוק מתחת לגיל 6 חודשים אסור למרוח בקרם הגנה לשמש. אל תשכחו ואל תחשפו אותו לשמש בשעות הקריטיות.
- בכל גיל חובה כיסוי ראש. אצל הילדים מומלץ לא להסתפק בכובע טמבל אלא להעדיף כובע עם שוליים רחבים, מצחייה שתגן על הפנים ופיסת בד מאחור שתגן על אחורי האזניים ועל הצואר מפני בישול יתר.
♦אם חשבתם שמרחתם את הילד בקרם הגנה ויצאתם ידי חובה, כדאי שתחשבו פעם נוספת שכן ממצאי ה - FDA (מנהל המזון והתרופות האמריקאי הקפדני) מצא כי שימוש בקרם הגנה אמנם מפחית את שריפת העור מקרני השמש אבל לא מונע את חדירת קרני ה- UVA לעומק תאי העור, מה שעלול לגרום בעתיד להתפתחות סרטן העור. לכן מה שנמצא יעיל יותר לשימוש הילדים הם בגדי הים הייעודיים לכל גיל, שהם עשויים מבדים מיוחדים- אווריריים שמספקים הגנה מוחלטת מול קרני השמש ומול קרינתה. הבגד לא מציק כמו הקרם נגד השיזוף ואם הילד משחק בחול, החול לךא ידבק על הבגד כמו שקורה כשהוא מרוח בקרם שיזוף וממש אבל ממש לא אוהב את הרעיון.
אחרי טבילה בים או בבריכה חשוב לרחוץ את הילד במים מתוקים. גם כדי להוריד מהגוף את הכלור וגם כדי להוריד מהגוף את המלח שידוע כקולט קרני שמש ומגביר שיזוף.
-וכמובן שתייה, שתייה שתייה. אל תמתינו שהילד יהיה צמא אבל אחת לכמה דקות תדאגו שהוא ישתה.

רוצים להיות מעודכנים 24/7? הצטרפו לקבוצת הווצאפ של חדשות ערב ערב באילת

חדשות אילת והערבה - יום יום באילת